今回のテーマは「目覚め」というテーマでやっていこうと思います‼️皆さんは朝すぐ起きられる、スッキリ目覚めるという人達ですか？その方はここでUターンです‼️今回は朝が苦手な人、朝からスッキリ目覚めない人達のために朝から気持ちよく起きれる方法を伝授…

今回は「会話」というテーマでやっていこうと思います！皆さんは話が続かないな、すぐ終わるなと思ったことったことがあるのではないでしょうか？今回の記事はそんな方必見これをすれば会話が盛り上がるであろうことを書いていきます！ ◎結論 ・YES、Noで答…

今回のテーマは「免疫力」というテーマでやっていこうと思います！皆さんもいちどは病気になったことあると思います！中には頻繁に風邪を引いたり熱を出したりする人もいると思います！なので今回は免疫力を上げるためにできることについて書いていこうと思…

今回から「ダイエット」について書いていこうと思います！最近太ったな、痩せたいなと思ってる方はぜひ見てください。今回は糖質制限ダイエットということで詳しく話していこうと思ってます！ ◎糖質制限ダイエットとは？ 皆さんは「糖質制限ダイエット」につ…

今回は「幸福」について色々書いていこうと思います！最近人生楽しくないな、幸せになりたいなという方必見の内容となっているのでもし幸せになりたいと思っているならぜひ参考にしてください✨ ◎結論 幸福度をあげるには ・感謝する ・笑顔 ・与える まずは…

今回は「自己肯定感」について書いていこうと思います！皆さんは自分に自信がありますか？この質問を聞いて即答して持てるという方は少ないんでは無いかと思います！今回は皆さんがそう言えるようになるために必要なことを書いていきたいと思います ◎結論 今…

今回は「コミュニケーション」について書いていこうと思います！今の時代多種多様な人たちとコミュニケーションをとるようになりました。ですが人と関わるのが苦手、あまり得意ではない人が中にはいるわけです。なので今回は初級編ということで誰でもやりや…

今日は「ストレスとの上手な関わり方」というテーマで書いていきます！今の時代何かとストレスが溜まること無性にイライラしてしまうことってありますよね？そんな人達はこれをみてストレスと上手に付き合っていきましょう！ ◎結論 今回も結論から書いていこ…

今回は「マルチタスクの仕方」というテーマでやっていきたいと思います！マルチタスクとは複数の業務を同時に行うことを言います！これが苦手な人は男性に多い傾向があるそうなのですが、男性だけでなく女性にも苦手な人がいるので今回は誰でもできるマルチ…